Stressprävention

Stressmanagement ist ein lebenswichtiges Thema, denn dauerhafter Stress kann zum Gesundheitsrisiko werden. Angeboten wird ein Präventionskurs zur Stressbewältigung für erwachsene Menschen mit unterschiedlichen Stressbelastungen, um körperliche und psychosoziale Anspannung abzubauen, innere Ruhezustände durch verschiedene Entspannungstechniken zu erlernen und somit individuelle Stressbewältigungskompetenzen zu fördern. Ich lade Sie herzlich ein in ein reichhaltiges, kreatives und vielfältiges Angebot von Möglichkeiten, die Ihnen helfen sollen, zukünftig einen eigenen Umgang in Stresssituationen zu finden.

Schwerpunkt:

körperorientierte und konzentrative Entspannungsmethoden
Instrumentelles, mentales und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement

Kursdaten:

freitags 16.30-18.00
Teilnehmerzahl: 6-8
Zeitmodus: 10x90min
Kosten:160€
Start ab: 05.10.2018

Telefon: 0351 31 25 47 00
Mail: info@menschenreich-dresden.de

Bemerkung:

Dieser Kurs ist derzeit für Privatzahler und Versicherte der AOK Plus (Gutschein) offen. Leistungen zur individuellen verhaltensbezogenen Primärprävention nach §20 SGB V richten sich an Versicherte, die zu einer gesunden, Störungen und Erkrankungen vorbeugenden Lebensführung motiviert und befähigt werden sollen (Vgl. Leitfaden Prävention GKV). Der Kurs erübrigt nicht den Weg zu Arzt, Psychologe/Psychotherapeut und anderen Heilmittelerbringern. Gerne vermittle ich Ihnen weiterführende Kontakte.