Entspannungskurs
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

PMR ist ein effektives Entspannungsverfahren, bei dem Sie durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen Ihre Körperwahrnehmung verbessern und einen tiefen Entspannungszustand des gesamten Körpers erreichen können.
Sie lernen zudem im Kurs, wie Sie das gelernte in den Alltag übertragen können, um auch langfristig etwas für Ihr Wohlbefinden tun zu können.

Dauer: 10x 60 Minuten, jeden Donnerstag 17.30- 18.30 Uhr
Beginn: 07.02.2019
Kosten: 100 € (AOK Gutschein möglich)
Kursort: Menschenreich Dresden, Loschwitzer Str. 15a
Kursleitung: Peggy Schultheiß

Für weitere Informationen oder zur Anmeldung wenden sie sich bitte an:
physio@menschenreich-dresden.de
0172/1951881